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跳爵士舞可以减肥吗

发布时间:2019/7/30来源:人气:193

  跳爵士舞可以减肥吗

  跳爵士舞可以减肥,跳爵士舞可以是腿部肌肉得到锻炼,从而达到减肥的作用。

  爵士舞最开始流行于美国,现在也被很多中国年轻人喜欢。它是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,在跳爵士舞的时候会消耗很多能量。从而达到减肥的效果,帮你塑造S型身材。






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