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爵士舞力量怎么练习

发布时间:2019/1/25来源:人气:197

  爵士舞力量怎么练习


  首先你必须加强平时的体育锻炼把身体素质练好。


  第二你只要开始基本功训练你就得把身体肌肉收紧,不要任何放松,做到尽善尽美,一定要形成习惯,不能马虎。


  第三加强自己的STOP和韧带练习,都有一定帮助的。






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