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女人为什么要跳爵士舞?

发布时间:2019/1/21来源:人气:182

  女人为什么要跳爵士舞?


  陶醉而痴迷

  学跳舞时的表情陶醉而痴迷,没有一丝的刻意坚持,完全沉浸在自己的世界里。在心理放松上,爵士舞有着非常大的作用,这是女人喜欢爵士舞的一个很重要原因。


  完美形体

  爵士舞能增强人身体各部分的协调性,还能拉长肌肉的线条,使其更加优美。爵士舞的训练,可使人体外型更加匀称和谐,体态更加刚健、优美,动作刚柔相济。


  燃烧脂肪

  坚持爵士舞锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、消除赘肉以及塑造完美的臀部曲线都有很明显的作用呢。这既能满足自我实现美的愿望,也能成为他人的审美客体。


  增强消化功能

  爵士舞还具备有氧运动的效果,使练习者在提高心肺功能的同时,刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强。






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